Aplikace Pohov! pro duševní zdraví nabídne kromě cvičení i psychologické testy
Nová aplikace Pohov! vyvinutá českou policií, Hasičským záchranným sborem a Psychologickým ústavem akademie věd si dává za cíl zlepšit psychickou odolnost Čechů. Kromě dechových cvičení, relaxačních aktivit a dalších nástrojů na posílení psychiky nabízí aplikace i testy, kterými lze zjistit, zda jsme náchylní na úzkost, deprese nebo například zda je v našem zaměstnání zdravé pracovní klima. Aplikaci Proglasu přiblížila psycholožka Policie České republiky a hlavní autorka obsahu aplikace Simona Hoskovcová.
„Studie u mladších věkových skupin zjistily, že se nám duševní zdraví zhoršuje. Právě proto je důležité nejen třeba věnovat se nějaké fyzické aktivitě, ale i svému duševnímu zdraví a aktivně ho posilovat,“ sdělila Proglasu Hoskovcová. Podle ní je důležité starat se o duševní zdraví i v době, kdy se nic velkého neděje. „To jsme chtěli v té aplikaci nabídnout, primárně těm skupinám, u kterých kolektiv autorů pracuje, ale samozřejmě je aplikace volně dostupná široké veřejnosti,“ vysvětlila. Takzvané screeningové testy, které aplikace nabízí, jsou určené na to, aby se člověk o svém zdraví dozvěděl z pohodlí domova. „A pokud mu v testu vyjde, že by bylo dobré obrátit se na odborníka, tak by se na něj obrátit měl,“ doplnila autorka.
Celý rozhovor, který připravil redaktor Ondřej Chlup a moderovala Iva Horká, si můžete poslechnout zde:
Související články
Vinš z Ekumenické rady církví o Týdnu modliteb za jednotu křesťanů: Je to společné hledání na cestě
Zítřkem začíná Týden modliteb za jednotu křesťanů, který spojuje křesťany z různých církví po celém světě. Letošní motto zní: „Miluj Hospodina, Boha svého.. a svého bližního jako sám sebe“ a odkazuje na příběh o milosrdném Samaritánovi v Lukášově evangeliu. Na Proglasu akci představil generální sekretář Ekumenické rady církví v ČR Petr Jan Vinš.
Organizátorka konference: Identita je nalezení svých hodnot a poslání. Krize je jejím ohrožením
Zejména pro učitele, pracovníky s mládeží a rodiče je určena konference Krize identity. Pořádá ji projekt 7 vrchů spolu s Nadačním fondem Credo 2. a 3. února v Brně. Problematiku, kterou se bude konference zabývat, představila Proglasu za organizátory Marie Nováková.
Nocleženka pomohla už 15 tisícům lidí bez domova přečkat noc v teple
Celkem 15 tisíc poukazů pro lidi bez domova zatím zakoupili lidé v probíhajícím osmém ročníku projektu, který Armáda spásy spustila loni 1. listopadu. Organizace zpřístupnila azylové domy, denní centra i noclehárny, kde mohou lidé v nouzi strávit noc v teple, suchu a bezpečí.
